"Prendre le temps de s'arrêter... Dans la paix et la tranquillité,
s'autoriser un moment de détente et entrer en connexion avec son âme. "
OFFREZ(-VOUS) DU TEMPS EN PRENANT SOIN DE VOUS avec notre week-end "reconnexion" du 16 au 18 mai! + d'infos
Actualités
DECOUVERTE des BOLS et autres instruments
Bols de cristal, bols tibétains, carillons, diapasons ou bâton de pluie, tous ces instruments sont de magnifiques outils propices à la relaxation, l'apaisement ou comme soutien à la guérison. On peut facilement les utiliser chez soi pour favoriser la détente, le sommeil, la concentration ou soulager les douleurs, mais aussi en complément d'un massage, d'une méditation, d'une séance de yoga, ...
AYUMA pour SOI
Durant cet atelier en petit groupe vous découvrirez un protocole d’auto-soin facile et accessible que vous pourrez pratiquer à la maison, régulièrement. Guidé par une bande sonore, vous commencez par une purification, puis la répétition de mantras selon vos besoins du jour. Accompagné d’un bol que vous faites chanter, votre esprit s’apaise, le son vous traverse et vous berce, puis vos mains ...
SONEA pour SOI
Soulager des inflammations ou des douleurs, c’est possible ; ramener le calme intérieur ou stimuler le métabolisme aussi ! En apposant un diapason thérapeutique sur divers points musculaires, articulaires ou en lien avec les organes et les méridiens, vous pouvez être facilement acteur de votre mieux-être. On peut compléter le soin avec la douce vibration d’un bol pour faire de ce moment un ...
MEDITATION GUIDEE
Un moment suspendu, une pause pour tourner votre regard à l’intérieur de vous... Que ce soit pour prendre du recul, vous apaiser, trouver votre source intéreure, écouter votre coeur, ressentir la Nature ou la Vie... Je vous propose de vous accompagner et vous permettre de franchir cette porte précieuse. Si ce chemin vous intéresse soyez le bienvenu. Horaire: jeudi soir, 19h à 20h30 ...
RELAXATION SONORE
Confortablement allongé(e), profitez d'une petite méditation, puis d'un voyage au cœur des sons. Tous vos sens en éveil, laissez votre être tout entier entrer en résonance avec les vibrations bienfaisantes des bols de cristal, des bols tibétains et de nombreux autres instruments... Tirage d'oracles, senteur des huiles essentielles, c'est une invitation au lâcher prise et à un profond ...
INITIATION AU REIKI USUI NIVEAU 1
Le Reiki est un magnifique outil à la portée de tous qui permet d’activer un processus d’auto-guérison autant sur le plan physique qu’émotionnel, qui équilibre et harmonise en profondeur. L’initiation permet de ressentir l’énergie de Vie qui circule au travers de nos mains et apprendre comment la transmettre par imposition des mains : pour soi, pour d’autres personnes, animaux, plantes ou ...
INITIATION AU REIKI USUI NIVEAU 2
Ce cours permet d'approfondir et compléter ce qui a été révélé lors du niveau 1. Il sera jalonné de nouvelles initiations, de l'apprentissage de 3 symboles puissants, mais aussi de pratiques de soins et méditations pour affiner vos ressentis. Laissez-moi vous accompagner vers des dimensions énergétiques encore plus intenses et vous ouvrir à la guérison à distance. Formation en petit ...
COURS MASSAGE DUO
Avec votre conjoint(e), votre enfant, un(e) ami(e), je vous propose une approche individualisée et personnalisée du massage relaxant à donner, recevoir, dans l’écoute de l’autre. Vous repartirez avec de belles bases de massage et le support de cours. Dans notre société, le contact par le toucher est devenu un peu tabou, pourtant les bienfaits d’un massage sont scientifiquement prouvés. - ...
Option zen
Chaque personne est unique! C'est pour cette raison que vous embarquerez pour un soin personnalisé à chacune de vos visites chez Option Zen.
Je vous accueille dans mon espace dédié au bien-être: un joli studio à l'ambiance sereine et chaleureuse, au rez-de-chaussée d'une villa. Le cadre rêvé pour vous proposer mes services!
Prendre le temps de bien vous recevoir, donner mes soins avec cœur, vous faire oublier le quotidien, partager un moment de détente, vous apporter un mieux-être, voilà ce qui m'importe.
Que ce soit pour un instant magique avec les bols chantants, un massage relaxant, un soin énergétique ou une réflexologie, venez tester une Option Zen.
