Option Zen

STAGES

Offrez(-vous) du temps en prenant soin de vous!
Quelques jours pour vous ressourcer, prendre le temps de vivre dans l'instant présent loin des préoccupations quotidiennes...

Ressourcez-vous et profitez d'un séjour zen!

Stage à Salvan
Du 29 au 31 mai 2026
À l’hôtel Balance Salvan Les Marécottes
RENOUVEAU ET ÉQUILIBRE

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Stage à Minorque 
13 au 17 septembre 2025
A l'hôtel Sa Barrera
évasion et exploration

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Stage à Blonay
Du 24 au 26 avril 2026
Au Chalet la Varlope
équilibre et 
PRINTEMPS

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TÉMOIGNAGES
« Cette retraite est très enrichissante, elle permet de cheminer à son rythme vers un bien-être profond. C’est un moment que l’on s’offre à soi comme un cadeau. L’équilibre entre le bien-être du corps et de l’esprit est parfait »Salvan 2025

« Weekend bien-être super, balance entre mouvement / méditation+++ et beaucoup de rires et de bienveillance. L’hôtel est magnifique, très nature et très apaisant. J’ai réussi à lâcher prise dès la première soirée dans une énergie tellement positive ! Merci Deborah. Je me réinscrirai pour un prochain weekend Zen. »Salvan 2025