Durant cet atelier en petit groupe vous découvrirez un protocole d’auto-soin facile et accessible que vous pourrez pratiquer à la maison, régulièrement.

Guidé par une bande sonore, vous commencez par une purification, puis la répétition de mantras selon vos besoins du jour. Accompagné d’un bol que vous faites chanter, votre esprit s’apaise, le son vous traverse et vous berce, puis vos mains se placent sur votre corps pour harmoniser votre énergie et ancrer une nouvelle vibration en vous.

En 15 min. ou 30 min., vous transformez votre monde intérieur pour atteindre la sérénité et avez la satisfaction d’agir au mieux, en prenant soin de vous…

Possibilité de tester et d’acheter sur place un bol tibétain de qualité supérieur ou de venir avec son bol.

Inclus : un joli livret explicatif, une bande son de 15 et 30 minutes, un mala  et d'autres surprises...

Max. 6 participants…

Prix: 130.-

Prochaines sessions:
Vendredi 15 novembre 2024 19h - 22h
Vendredi 14 mars 2025 19h - 22h