Au programme:
> Flow Zen: cours de gym douce (inspiré du Tai Chi, pilates, yoga, renforcement et étirement)
> Ateliers bien-être
> Ateliers de développement personnel
> Atelier créatif
> Méditations guidées
> Exploration (Cala Coves, marche, kayak...)
> Restauration locale
> Temps libre pour profiter des lieux (piscine, plage, nature, commerces...)
> Et d'autres petites surprises réjouissantes...

Pourquoi ?
 > (Ré)activer son corps quotidiennement grâce aux différentes activités organisées
> Prendre soin de soi et apprendre des techniques de bien-être
> Ramener le calme à l'intérieur (respirations, méditations et temps de pause juste pour soi)
> S'ouvrir à sa créativité
> Découvrir Cala'n Porter, sa jolie plage et ses magnifiques paysages
> Profiter de ce lieu de vacances calme et reposant
> Vivre un moment unique, rempli de joie, de partage et de bienveillance

Pour qui ?
Stage entre femmes, ouvert à TOUTES, aucun prérequis, bonne condition physique préférable : plage en contrebas (~180 marches), balade dans des endroits sauvages, chemins escarpés...

où ?
A l’Hôtel Sa Barrera, Cala'n Porter, Minorque (Les Baléares, ES)
Sur la belle île de Minorque (1h15 de vol de Genève) à Cala'n Porter, village balnéaire avec une jolie plage de sable fin, de l'eau turquoise et des paysages à couper le souffle, tout en restant proche de la nature encore sauvage.

Vous séjournez à l'hôtel Sa Barrera (Adults Only), un petit établissement de 26 chambres, très apprécié des vacanciers pour son calme et sa situation exceptionnelle avec une vue directe dur la plage, à quelques centaines de mètres des divers commerces et restaurants. Les chambres sont jolies, bien équipées et rénovées depuis peu. La piscine avec ses bains de soleil agréables, la terrasse avec sa vue surplombant la mer et l'accueil chaleureux de Roberto font de ce lieu, l'endroit idéal pour profiter de ce stage dans les meilleures conditions. Visitez le site internet pour plus d'images et de renseignements:
www.hotelsabarrera.com

Pour compléter ce tableau, la maison d'Ariane, attenante à l'hôtel, est notre point de ralliement pour partager certains repas, ateliers et méditations durant le séjour. Notre hôtesse (qui vit en Suisse), nous ouvre son lieu de vacances, son coeur généreux et partagera avec nous sa passison pour la peinture et ses connaissances sur la région de Cala'n Porter.

combien ?
Au prix imbattable de 920.- (réservation jusqu'au 31.03.2025)
ou 1050.- (réservation dès 01.04.2025)

comprenant :
> transfert en navette de l'aéroport à l'hôtel le samedi 13.09 vers 14h et le mercredi 17.09 vers 14h
> 5 jours de stage (activités, excursions, ateliers, etc...)
> hébergement à l'hôtel Sa Barrera pour 4 nuits avec petit-déjeuner en chambre double tout confort, à partager, salle de bains, accès piscine et bains de soleil
> 4 snacks à midi
> 3 soupers dans des restaurants locaux de qualité
> boissons et grignotages en libre accès chez Ariane

non compris :
> les vols (ALLER: Genève - Mahon, samedi 13.09.25 avec Easyjet départ à 12h25 / RETOUR : Mahon - Barcelone - Genève, mercredi 17.09.25 avec Vueling départ à 14h45). A réserver dès que l'inscription est validée!
> le souper du mardi soir (libre)
> les boissons alcoolisées
> les extras

Chambre individuelle : +230.-

Possibilité de rester 1 jour de + sur place.
Infos sur demande.

ATTENTION, places limitées à 12 participantes pour garantir une bonne qualité d'écoute et de prise en charge...

avec qui ?
Deborah Moren, initiatrice de mieux-être
Thérapeute en massage, réflexologue, maître Reiki et sonothérapeute (bols tibétains et autres instruments)
Enseignante fitness et wellness
Avec plus de 10 ans d’expérience

inscription
Deborah Moren, +41 79 662 19 69 – formulaire de contact