Au programme:
> TOTEM Yoga: Qi Gong,  yoga, renforcement et étirement
> Méditations guidées
> Relaxations sonores (aux sons des bols tibétains, bols de cristal, drum, tambour, etc.)
> Ateliers de développement personnel
> Balade en pleine nature le samedi après-midi
> Atelier créatif
> Découverte des bols tibétains et autres instruments
> Temps libre pour profiter des lieux (sauna, piscine naturelle, nature)
> Cuisine végétarienne, bio et savoureuse
> Et d'autres petites surprises réjouissantes...

Pourquoi ?
> Faire une pause, sortir de son quotidien pour s'oxygéner, retrouver un peu d’espace et de calme en soi.
> Réactiver son corps par le mouvement pour se sentir vivante et pleinement ancrée dans l’instant présent.
> Découvrir, se laisser surprendre, expérimenter, partager un moment différent et hors du temps, profiter…
> Vivre une expérience profondément ressourçante
> Se laisser baigner par l’énergie d’un lieu magique dans une ambiance conviviale et bienveillante, dans la joie et la simplicité.

Pour qui ?
Stage ouvert à TOUTES, bonne mobilité souhaitable, aucun prérequis nécessaire si ce n’est l’envie de s’occuper de soi, de s’offrir du temps de qualité, d’ouvrir son cœur et de se remplir de belles vibrations.

où ?
A l’Hôtel Balance, les Granges (Salvan VS)
Véritable cocon niché dans les alpes valaisannes, ce petit hôtel avec une vue imprenable sur la vallée du Rhône, invite à ralentir et apprécier chaque minute.
Un extérieur magnifique, un accueil chaleureux et intimiste, une nourriture choisie avec soin font de ce lieu, le cadre idéal pour prendre soin de soi.
Les chambres ont été agencées avec goût et sont pleines de charme. Elles peuvent accueillir entre 1 et 4 personnes et sont dotées d’un lavabo (douche et WC pour certaines).
L’espace Wellness, la piscine naturelle et les différents espaces pour se détendre finiront de vous convaincre.
Parkings gratuits à proximité.

combien ?
Pour 2 nuits en pension complète et activités, tout inclus :
Logement, accès sauna, piscine naturelle, brunch complet, goûter, repas du soir (menu 4 plats végétariens, bio et local), boissons en libre accès toute la journée et toutes les activités proposées pendant le stage:
> chambre pour 3 à 4 personnes avec salle de bain: 665.-
> chambre à 2 lits avec lavabo: 665.-
> chambre à 2 lits avec salle de bain: 725.-
> chambre individuelle avec lavabo: 745.-
> chambre individuelle avec salle de bains: 805.-
rESERVATION APRès le 15.03.2027 : + 85.- 

ATTENTION, places limitées pour garantir une bonne qualité d'écoute
et de prise en charge...

Check in à l'hôtel Balance le vendredi 4 JUIN dès 14h, RDV à 15h en salle.
Fin du séjour dimanche 6 JUIN vers 14h.

avec qui ?
Deborah Moren, initiatrice de mieux-être
Thérapeute en massage, réflexologue, maître Reiki et sonothérapeute (bols tibétains et autres instruments)
Enseignante fitness et wellness
Avec plus de 15 ans d’expérience

inscription
Deborah Moren, +41 79 662 19 69 – mail