Au programme:
> Cueillette de plantes médicinales et culinaires
> Recettes autour des plantes, confection de repas et dégustation
> TOTEM: éveil du corps, cours de gym douce (inspiré du Tai Chi, pilates, yoga, renforcement et étirement)
> Méditations guidées
> Relaxations sonores (aux sons des bols tibétains, bols de cristal, drum, tambour, etc.)
> Ateliers bien-être (bain de pieds, points réflexes, cataplasmes, tirage oracles...)
> Bain de nature
> Temps libre pour respirer
> Et d'autres petites surprises réjouissantes...

Pourquoi ?
 > Se ressourcer, se plonger dans l'énergie vibrante de la nature et des plantes
> Se retrouver entre femmes pour partager un moment ludique et différent
> Prendre du temps pour soi, prendre soin de son corps 
> Découvrir les plantes et leurs usages avec des recettes simples et facile à refaire dans son quotidien
> Se laisser guider sans aucune préoccupation dans une ambiance chaleureuse, dans la joie et la simplicité.

Pour qui ?
Stage ouvert à TOUTES, aucun prérequis nécessaire.  Vendredi et samedi : marche en forêt...

où ?
Au Chalet La Varlope à Blonay
Surplombant Montreux et Vevey, entre lac et ciel, le Chalet la Varlope s'ouvre sur un panorama superbe, une véritable carte postale avec le lac Léman et les Alpes. Le joli jardin invite à la contemplation et l'intérieur du chalet, ouvert sur la nature, vous surprendra par une atmosphère chaleureuse avec ses grandes pièces à vivre et son pavillon pour accueillir les diverses pratiques de bien-être. Chacune trouvera dans cet environnement nature une énergie positive pour des moments intenses qu'elle soit a la recherche d'inspiration, de réflexion, de sérénité ou de convivialité.

combien ?
Pour 2 nuits, tout inclus :
Logement, chambres communes entre 1 et 3 lits, repas préparés en groupe et toutes les activités proposées pendant le stage: 680.– 

avec qui ?
Deborah Moren
Thérapeute en massage, réflexologue, maître Reiki et sonothérapeute (bols tibétains et autres instruments)
Enseignante fitness et wellness
Avec plus de 15 ans d’expérience


Nadia Truchard
Naturopathe, phytothérapeute, nutritionniste,
maître Reiki et iridologue
Avec 30 ans d'expérience

inscription
Deborah Moren, +41 79 662 19 69 – formulaire de contact